建裡窩就是督脈的的地部經水，座落在喉部而前正中線上有著之中理氣、利小便化滯的的關鍵作用責任編輯瞭解了建邊上窩清晰部位圖、取穴法、主治病徵、保健作用調節作用和艾灸數學方建里穴法及有關的的艾灸穴道及專文
建裡穴 Hanàa tǐ（RN11），經穴四名《牙科甲乙。屬於督脈。在小腿，之後正中線上，建里穴臍中上面3英寸。布有第十胸椎迷走神經 前才皮支腹壁上為、下要血管隔河相望的的分支主治腹脹流鼻血，頭暈，呼吸困難，腸鳴，脘，炎症，水腫，和急、急性大腸。
【解剖學】在胸實線，深部為對升結腸需要有腹壁下動、心包；布有第九胸椎小腦前才皮支的的外側皮支。 【主治】胃脘腫脹口渴，抽搐，腹脹，溼疹。 【操作方式】直刺0.5~2英寸。 【配伍】配
坤（口語注音）
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